Alla ricerca dei tuoi punti di forza. Scopri e attiva le 24 caratteristiche della personalità per il benessere psicologico

Un’opera chiara, coinvolgente e scientificamente fondata per scoprire, comprendere e attivare i 24 punti di forza del carattere secondo il modello VIA, oggi tra i riferimenti più autorevoli della psicologia positiva. Il volume accompagna il lettore in un percorso strutturato che combina teoria, esempi concreti ed esercizi pratici, rendendo accessibile a chiunque un metodo di sviluppo personale validato da centinaia di ricerche internazionali. Organizzato in tre parti — introduzione concettuale, guida dettagliata ai 24 punti di forza e programma operativo “Strengths Builder” — il libro offre un approccio immediato per valorizzare le proprie risorse interiori e applicarle nella vita quotidiana, nelle relazioni, nello studio e nel lavoro. - Presenta in modo sistematico i 24 punti di forza del carattere, spiegandone natura, utilizzi, rischi di sotto- o sovra-impiego e modalità di applicazione concreta. - Propone numerose attività, esercizi e domande di autoriflessione che favoriscono consapevolezza e crescita personale. - Integra esempi reali e spunti pratici che aiutano a trasferire subito nella vita quotidiana quanto appreso. - Include un programma completo di quattro settimane (“Strengths Builder”) basato su evidenze scientifiche, ideale per allenare e consolidare i propri punti di forza. - Offre una visione accessibile ma rigorosa del modello VIA, utile tanto ai professionisti quanto ai lettori non specialisti. - Facilita un percorso di benessere psicologico centrato sulle risorse, sull’autenticità e sulle relazioni positive. Scopri il metodo più autorevole e pratico per far emergere le tue qualità più autentiche e trasformarle in strumenti di benessere quotidiano. Inizia ora il tuo percorso di crescita personale.