Lo sport come forma di attività motoria

Le attività motorie, nelle varie forme con cui si manifestano, producono svariati effetti in gran parte benefici per la salute e il benessere di chi le pratica (Casolo, 2020). Tali benefici sono noti e si collocano in tutte le età della vita dell’uomo che è “nato per muoversi” e per interagire con l’ambiente. Nelle nostre città una adeguata progettazione urbana a misura e a tutela di pedoni e ciclisti può garantire adeguate condizioni di sicurezza attraverso la predisposizione di percorsi protetti (pedonali e/o ciclabili). In questo capitolo prenderemo in considerazione le “forme di attività motorie”, tra cui quelle sportive. Per forme intendiamo le manifestazioni che connotano la motricità abituale dell’uomo dei nostri giorni. Alcune di queste esistono da sempre – ad esempio, le forme della motricità relazionale e di locomozione – mentre altre hanno avuto una collocazione storica contemporanea come, ad esempio, le forme sportive o le forme del fitness.