Il baskin è un nuovo sport che si ispira al basket e permette di far giocare contemporaneamente persone con e senza disabilità, maschi e femmine, in virtù di nuove regole e nuove strutture. Il modello funzionale di uno sport è tanto più importante quanto più si vuole rendere qualificata la metodologia d’allenamento. Scopo del presente studio è stato quello di creare un modello prestativo per i soggetti in ruolo 5. Cinque soggetti maschi (età 16,8±2.7 aa; BMI 22,6±2,4 kg/m2; VO2max 65,5±6,8 mlO2/kg/min; FCmax 196±1,9 bpm) praticanti baskin e basket, sono stati analizzati. Ogni soggetto è stato monitorato durante le partite di campionato di baskin e di basket per 30’ con l’Actiheart (CamNtech) da cui è stato possibile estrapolare la frequenza cardiaca (FC) di picco e media e il consumo di ossigeno (VO2) di picco e medio. I soggetti sono stati anche monitorati durante 30’ di allenamento di baskin e di basket con calorimetria indiretta (K4b2) per ricavare le correlazioni individuali FC/VO2 nelle reali condizioni di gioco. Tale relazione è stata utilizzata per estrapolare il VO2 dalla FC durante le partite. A compimento è stata effettuata l’analisi di una partita non di campionato di baskin con il GPS (MinimaxX Catapult Innovations), da cui sono stati ricavati i metri percorsi e la velocità media tenuta dai soggetti. Il VO2 e la FC medi e di picco, durante le partite di campionato di baskin e di basket, sono risultati comparabili tra loro. I picchi di FC raggiunti durante il gioco sono stati di 190±8,1 bpm (97±4,8% FCmax teorica). I valori medi su cui le partite si sono tenute sono di 139±20,8 bpm (71±10,9% FCmax). Durante le partite si è raggiunto il valore di VO2 di picco di 62,7±10,5 mLO2/kg/min (95.2±8,5% VO2max). Il VO2 medio è stato di 29±10 mLO2/kg/min (44±15,6% VO2max). Dalla valutazione delle partite di baskin con GPS si conferma la natura alternata della disciplina: tempi di corsa ad intensità più e meno elevate durante tutto l’arco della gara. Da queste analisi si può concludere che anche il baskin si comporta come gli altri sport di squadra, con un’alternanza, cioè, di fasi ad alto e basso impegno organico-funzionale. Si può, inoltre, sostenere che il baskin può essere un adeguato strumento per l’attività fisica degli adolescenti soddisfacendo le linee guida internazionali dell’attività fisica consigliata per questa fascia di età.
Galvani, C., Bruseghini, P., Bianco, M., Palmieri, V., Gianfelici, A., Il Baskin, <<MEDICINA DELLO SPORT>>, 2018; (71/2): 296-307 [http://hdl.handle.net/10807/131072]
Il Baskin
Galvani, Christel
Primo
;Bruseghini, PaoloSecondo
;Bianco, Massimiliano;Palmieri, VincenzoPenultimo
;
2018
Abstract
Il baskin è un nuovo sport che si ispira al basket e permette di far giocare contemporaneamente persone con e senza disabilità, maschi e femmine, in virtù di nuove regole e nuove strutture. Il modello funzionale di uno sport è tanto più importante quanto più si vuole rendere qualificata la metodologia d’allenamento. Scopo del presente studio è stato quello di creare un modello prestativo per i soggetti in ruolo 5. Cinque soggetti maschi (età 16,8±2.7 aa; BMI 22,6±2,4 kg/m2; VO2max 65,5±6,8 mlO2/kg/min; FCmax 196±1,9 bpm) praticanti baskin e basket, sono stati analizzati. Ogni soggetto è stato monitorato durante le partite di campionato di baskin e di basket per 30’ con l’Actiheart (CamNtech) da cui è stato possibile estrapolare la frequenza cardiaca (FC) di picco e media e il consumo di ossigeno (VO2) di picco e medio. I soggetti sono stati anche monitorati durante 30’ di allenamento di baskin e di basket con calorimetria indiretta (K4b2) per ricavare le correlazioni individuali FC/VO2 nelle reali condizioni di gioco. Tale relazione è stata utilizzata per estrapolare il VO2 dalla FC durante le partite. A compimento è stata effettuata l’analisi di una partita non di campionato di baskin con il GPS (MinimaxX Catapult Innovations), da cui sono stati ricavati i metri percorsi e la velocità media tenuta dai soggetti. Il VO2 e la FC medi e di picco, durante le partite di campionato di baskin e di basket, sono risultati comparabili tra loro. I picchi di FC raggiunti durante il gioco sono stati di 190±8,1 bpm (97±4,8% FCmax teorica). I valori medi su cui le partite si sono tenute sono di 139±20,8 bpm (71±10,9% FCmax). Durante le partite si è raggiunto il valore di VO2 di picco di 62,7±10,5 mLO2/kg/min (95.2±8,5% VO2max). Il VO2 medio è stato di 29±10 mLO2/kg/min (44±15,6% VO2max). Dalla valutazione delle partite di baskin con GPS si conferma la natura alternata della disciplina: tempi di corsa ad intensità più e meno elevate durante tutto l’arco della gara. Da queste analisi si può concludere che anche il baskin si comporta come gli altri sport di squadra, con un’alternanza, cioè, di fasi ad alto e basso impegno organico-funzionale. Si può, inoltre, sostenere che il baskin può essere un adeguato strumento per l’attività fisica degli adolescenti soddisfacendo le linee guida internazionali dell’attività fisica consigliata per questa fascia di età.
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